Vik073 › Блог › Походный «стол-чемодан», своими руками.

Как самостоятельно сделать раскладной столик-трансформер?

Столики-трансформеры бывают нескольких видов, так как они используются для решения различных задач. Алгоритм создания подобных конструкций состоит из нескольких последовательных действий:

• Изначально нужно определиться с типом изделия. Сегодня большую популярность имеют столы-кровати или столы-диваны. Следующим шагом является создание чертежей со всеми конструктивными элементами. Оптимальным вариантом будет использование уже готовых планов.
• На данном этапе выполняется подбор материалов и фурнитуры. Механизмы трансформеров бывают нескольких типов. Отличаются они способом крепления и параметрами пространственного перемещения. К примеру, скамейка-стол должна иметь не только раздвижные, но и подъемные механизмы.

Когда все материалы собраны, приступают к изготовлению конструктивных элементов стола (столешницы, ножек и так далее)

Здесь важно тщательно подгонять все размеры, чтобы будущая система могла перемещаться без усилий и сбоев.
Завершается процедура сборкой стола. Начинают все это с небольших элементов, которые не трансформируются минимально

После этого переходят к большим системам, где уже устанавливают поворотно-раздвижные механизмы. При этом выполняют тщательные замеры перед фиксацией каждого элемента.

Детский стол-стеллаж

Такая конструкция во многом напоминает предыдущий тип стола. Здесь также используется откидная столешница, которая фиксируется возле стены. Но особенностью этого изделия является наличие внутренних полок.

Соорудить подобную систему можно в несколько шагов:

В первую очередь создается каркас стеллажа. Внешне это небольшой прямоугольный короб из досок

Здесь важно использовать прочные материалы, так как основная нагрузка будет ложиться именно на них.
На данном этапе изготавливают столешницу, которая же и будет выступать в качестве крышки стеллажа. Ее размеры должны быть такими, чтобы она входила внутрь короба

Если каркас сделан из толстого дерева, тогда на торцах его можно вырезать небольшие пазы фрезером. Это позволит сделать крышку немного больше, а опираться она уже будет на сам деревянный каркас.

• Следующим шагом будет изготовление полочек. Здесь можно использовать уже различные материалы. Главное, чтобы ширина полок не мешала закрытию столешницы.
• Завершается процесс креплением крышки к нижней части короба. Для этого также используют специальные поворотные петли. Чтобы стол можно было использовать полноценно, к нижней части крышки также добавляются ножки и ручка для открытия.

О том, как сделать складной/раскладной столик своими руками, смотрите в следующем видео.

«Женские штучки»

Так уж повелось, что ни один мужчина не возьмёт с собой крема и гигиеническую помаду. Что ещё стоит взять с собой на зимний отдых женщине?

• гигиеническая помада;
• увлажняющий крем (и для него тоже!);
• крем SPF (чтобы не обгорело лицо);
• резинки для волос;
• мочалка;
• принадлежности для бани;
• халат;
• бритвенные станки и пена для бритья;
• средства предохранения;

Не забудьте резинки для волос, кондиционеры и шампуни. Кататься на лыжах с распущенными волосами – не лучшая идея. Даже собранные в косу волосы на лыжных трассах чувствуют себя плохо из-за сильного ветра и обилия снега.

Серьёзно отнеситесь к набору бритвенных принадлежностей себе и второй половине. Мужчинам врядли придёт в голову подумать о вреде, который коже нанесет мороз и влажный воздух коже.

Даже в горах женщина должна оставаться красивой

Основные правила поведения горнолыжников

Старайтесь реально оценивать свои возможности, чтобы держать ситуацию под контролем. Т.е. учитывая погодные условия, крутизну и рельеф склона не превышать скорость, держаться на достаточном расстоянии от других горнолыжников, чтобы успеть в случае необходимости объехать упавшего или совершающего маневр человека.
Обгонять можно с любой стороны, но при этом стараться выдержать минимальную дистанцию, которая потребуется для любого маневра.
Если же Вы столкнетесь с кем-нибудь или чем-нибудь, то обязательно проверьте, не нанесли ли ущерб

В случае необходимости желательно уметь оказать первую медицинскую помощь.
Не стоит без важной причины останавливаться на трассе, особенно в местах с плохой видимостью
А если Вы упадете, то постарайтесь, как можно скорее сместиться в ту часть, где никому не будете мешать.
При подъеме (или спуске) пешком держитесь ближе к краям трассы.
Обращайте внимание и не игнорируйте все предупреждающие и запрещающие знаки. Особенно важные знаки в плане Вашей собственной безопасности:
Danger – опасный участок;
Slow Down – снизить скорость;
Cliffs/Boulders/Сrevasse – предупреждение об опасности (Cliffs – скалы, Boulders – большие камни, Creavasse – трещина в леднике)

Closed – трасса закрыта.

Перечень необходимой одежды

Главное правило при выборе: верхний слой одежды не должен пропускать влагу, но сохранять тепло, вырабатываемое организмом в процессе физической активности. Самое первое, что вы должны положить в чемодан – термобелье.

Кроме него обязательно берите:

• Нижнее белье;
• Комплект термобелья первого слоя;
• Термоноски, обязательно 2 пары;
• Две пары водонепроницаемой обуви;
• Дополнительный слой термобелья (гольф под горло);
• Не промокающие брюки;
• Куртку для лыжного спорта в горах;
• Шерстяную шапку (универсального типа);
• Балаклаву;
• Специальные очки для катания (незаменимая вещь, когда светит сильное солнце или идет снег);
• Шарфик;
• Перчатки, не пропускающие влагу;
• Перчатки обычные для прогулок.

Желательно чтобы в запасе был дополнительный комплект одежды, особенно нательной. Время от времени ее необходимо стирать от пота. Водонепроницаемые куртки и брюки сохнут быстрее, в результате и выдерживают больше нагрузки. Поэтому с данным вопросом проблем возникнуть не должно.

Вышеперечисленные предметы необходимы исключительно для катания на лыжах. На прогулки можно ходить в вашей обычной зимней одежде. Детям для занятий лыжным спортом в горах, берется все то же, что и взрослым. Вообще лыжный костюм никогда не будет лишним, даже в городе. Кстати, стоит заранее позаботиться и о досуге ваших чад в свободное от катаний время. Не лишним будет взять его любимые игрушки, книги и так далее.

Юбка

При выборе юбки можно придерживаться нескольких принципов. Во-первых, можно подобрать однотонную или джинсовую модель кокетливой длины мини и успешно комбинировать ее с топами, футболками и рубашками. Второй модный вариант – это юбка-миди с запахом в цвет топа от купальника для стильных и практичных пляжных луков. И, наконец, третий подход – это выбор яркой принтованной юбки для сочетания с нейтральными вариантами «верхов», которые вы наверняка положите в свой чемодан.

Если вы за интересную модель с принтом, делайте ставку на растительные или тропические узоры, анималистику, горох или полоску – такие мотивы лучше всего подойдут для отпуска.

Одежда

	Горнолыжные лыжи, палки, чехол для перевозки	Если вы везете свои и не пользуетесь прокатными
	Горнолыжные ботинки	Также если не пользуетесь прокатным снаряжением
	Горнолыжный костюм	Желательно с хорошим показателем мембраны для водонепроницаемости и отвода влаги. На левом рукаве будет полезен был кармашек для скипасса.
	Термобелье	Комплект состоит из двух элементов: футболки с длинным рукавом и кальсонов. Обсепечивает отвод влаги от тела.
	Флисовая куртка	Одевается поверх термобелья. Основой утепляющий слой.
	Носки	Толстые высокие махровые носки для занятий спортом или специальные для горных лыж
	Горнолыжные перчатки	Неплохо, если это будут перчатки со специальными защитными вставками для меньшей вероятности травм при падениях
	Шапка с виндстопером	Windstopper (англ.) — останавливающий ветер; то есть желательно не сильно продуваемая ветром
	Шарф	Очень удобны специальные флисовые шарфы (в виде трубы), надевающиеся через голову
	Очки солнцезащитные	С индексом затемнения 3 или 4 на яркое солнце и защитой от ультрафиолетовых лучей (1 — минимальный уровень затемнения, 4 — максимальный)
	Маска горнолыжная противотуманная	Со специальным светофильтром, обычно желтым или желто-оранжевым
	Очки с прозрачными линзами на облачную погоду	Совсем необязательны, но в облачную погоду без снегопада и тумана при хорошей видимости в них может быть комфортнее, чем в маске; нужны они в этом случае для защиты глаз от ветра
	Балаклава	Маска для лица, в сильный мороз/ветер полностью защищает от воздействий непогоды

Пляжные луки

Для всех, кто собирается на курорт, дизайнеры и стилисты приготовили много актуальных луков. В женских образах присутствует естественная простота и очарование

Любой красавец-мужчина непременно обратит внимание на такую модную девушку

Для прогулки по городу выберите стильную тунику и сексуальные короткие шортики. Невесомый шёлк красиво очерчивает женский силуэт и удачно сочетается с шортами. Модную тунику лучше приобрести заранее, а не на местном рынке. Иначе можно увидеть вещь на каждой второй курортнице. Отдайте предпочтение лёгкой модели свободного кроя.

Для вечернего образа выбирайте комплект, насыщенный красками и особым настроением. Кокетливая развевающая юбка подчеркнёт красивое загорелое тело. Необходимо позаботиться заранее о вечернем гардеробе. Наиболее эффектно будут смотреться роскошные мини платья.

Для городской прогулки и пляжного отдыха подойдёт роскошный сарафан в пол. Модель лучше выбрать более свободного кроя. Такая вещь не сковывает движений и очень удобная. Дополнить наряд можно шляпой или панамой, сумкой, сандалиями на плоской подошве.

На пляже уместно смотрится любой длинный сарафан, выполненный из струящихся шифоновых материалов. Подойдёт лёгкое пляжное платье из лёгких воздушных материалов. Подобная модель придаёт всему образу нежность, воздушность, естественность. Оттенки пляжной одежды лучше выбирать мятные, солнечные, тёплые и нейтральные. Очень стильно выглядит тёмно-синий сарафан в пол. Его можно дополнить любыми аксессуарами и широкополой шляпой.

Очень стильно смотрятся любые пляжные комплекты. Брюки, юбка, лиф и сумка, выполненные из одного материала, придают особой гармонии в образ. Пляжный комплект лучше выбрать приятной расцветки, которая является не слишком броской и яркой. В тренде необычные дизайнерские решения.

Выбирая наряд для курорта, учитывайте особенности своей фигуры. Полной девушке лучше носить одежду, которая удачно скроет недостатки. Стройным длинноногим женщинам подойдут любые наряды. Главное, чтобы одежда нравилась самой владелице. Как одеться в школу девочке Шубы и полушубки из искусственного меха Модные сапоги весна-лето 2020 Модные аксессуары сезона осень-зима 2016-2017 Модные женские туфли осень 2020 Модные женские головные уборы весна-лето 2018

Snowbasin, Юта (Соседние отели)

В то время как соседние два других примечательных курорта, Северная Долина и Пороховая Гора, которые, безусловно, предлагают свою долю летнего веселья, мы должны пойти с Snow Basin, потому что они предлагают некоторые звездные кулинарные события, когда снег тает. Одним из них является кампания Джона Пола, которая доставляет гостей в домик на вершине горы с помощью кресельного подъемника, где подают местную еду, а затем готовят на ужин в голландской печи. Палатки разбиты на склоне холма, и люди просто впитываются в официальное Темное Небо, оживленное звездами, и их встречают с другой подлинно приготовленной едой на завтрак.

Сахарная голова, Мэн

Сахарная голова, Мэн

Куртки и штаны. Горнолыжные костюмы

Костюм для горных лыж и сноуборда в виде комбинезона или отдельные куртка и горнолыжные штаны являются внешним слоем одежды спортсмена. Следовательно, его главными функциями будут защита организма от внешних воздействий — ветра и осадков. Помимо влагонепроницаемости костюм лыжника должен обладать возможностью испарять влагу.

Первый параметр измеряется производителями в миллиметрах водяного столба, второй — в миллиметрах на квадратный метр за сутки. Чем эти показатели выше, тем лучше. Средние показатели среди ведущих производителей горнолыжной одежды составляют 5000 мм в отношении влагонепроницаемости и 7000 мм/кв. м. в сутки для паропроницаемости.

Горнолыжный комбинезон, куртка и штаны могут изготавливаться тремя разными способами. Наиболее популярный и рекомендуемый опытными спортсменами — мембранный, так как он лучше всего пропускает влагу наружу и защищает костюм от намокания. Ткани с напылением или нанесенным тефлоновым раствором менее долговечны и хуже справляются со своими функциями.

Не стоит гнаться за толщиной костюма. Современные технологии позволяют изготавливать тонкие, но достаточно теплые ткани. Бабушкины предрассудки в этом случае лучше выбросить из головы.

Горнолыжный костюм — это не только одежда, но и экипировка спортсмена

Поэтому немалое внимание должно уделяться следующим моментам:

• Куртка и штаны лыжника не должны сковывать его движения. Брюки необходимо приобретать только с высокой талией, которая приблизительно на 10 см будет скрываться под курткой;
• Молнии на элементах одежды должны быть крупными и надежно закрываться;
• Костюм должен быть снабжен карманами, в которые можно положить как минимум телефон и пропуск на склон;
• Расцветка костюма должна быть яркой, особенно если планируется кататься на небезопасной трассе.

Аксессуары к горнолыжному костюму: шапки, шарф, балаклава

Как правило, горнолыжный костюм защищает туловище и ноги. Без тепла остаются шея и голова. Даже если покупать свитер с высоким горлом и куртку с капюшоном, лишняя защита ушам и горлу не помешает. В этом случае на помощь придут флисовые шарфы, теплые шапки без помпонов и прочих выпирающих частей (про выбор горнолыжной или сноубордической шапки читайте здесь), а также горнолыжные маски, банданы и балаклавы.

Лучше всего будет, если приобретаться они будут в специализированном спортивном магазине вместе с остальной экипировкой. Это позволит, во-первых, собрать полный комплект одежды для горнолыжного курорта, во-вторых, послужит залогом качества аксессуаров.

Вейл, Колорадо (Близлежащие отели)

«Небеса на земле» – лучший способ описать Вейл – замерзшие вершины сочетаются с зарождающейся зеленой листвой, в то время как яркие желтые цветы элегантно поливают через долины. Конечно, вы захотите просто немного прогуляться и впитать все это, но гораздо больше ждет вас. Зимние холмы в тюбинге превращаются в лето, так что посетители по-прежнему испытывают те же острые ощущения, когда спускаются по снежным холмам, а виды на молнии невероятно великолепны. Как и на многих горнолыжных курортах, вы найдете горные горки, управляемые гравитацией, и сверхбыструю горную горку, а катание на горных велосипедах – превосходство. Вдохновленные швейцарской деревней пешеходные дорожки восхитительны, предлагая окружающие места для ночлега, шопинга и еды

Аспен Сноумасс, Колорадо

Аспен Сноумасс, Колорадо

Другая техника и средства

Особо продвинутые ребята берут с собой рации, если едут в горы компанией, чтобы проще было искать друг друга на многочисленных трассах в тех же австрийских Альпах. Но я никогда не пользовался, необходимости такой не возникало, да и не везде она (рация) пробивает горы.

Не забудьте взять смартфон с нормальной камерой. Виды в горах — ммм….закачаешься! Кроме того, практически всегда в отелях есть Wi-Fi, поэтому можно бесплатно или недорого позвонить домой. Я раньше брал с собой нетбук для этого, но с появлением в арсенале андроида, необходимость в нем отпала.

Кроме того, если программой отдыха предусмотрено катание по неподготовлненным склонам, стоит задуматься о : лавинный датчик (бипер), а также лавинные рюкзак, лопатка и щуп.

Если вы заранее позаботились о сборе вещей, но всё ещё не приобрели авиабилеты для полета на горнолыжный курорт, заходите на сайт avia-all.ru и выбирайте билеты по самым выгодным ценам.

Вот такой у меня получился примерный список предметов, которые пригодятся на на горнолыжный курорте. Если что-то упустил, буду благодарен за дополнения и поправки!

Одежда для катания:

(Подойдите к этому ответственно, чтобы не замерзнуть и не испортить себе отдых. Запомните, не надевайте на каталку никаких «бабушкиных» свитеров и уютных ангорских кофточек, никаких джинсов и кожаных перчаток)

• Шлем (В первую очередь! Если хотите выглядеть стильно – подберите стильный шлем) на горе так же много идиотов, как и на дорогах. И если отремонтировать крыло или бампер на машине не сложно, то с вашей головой это немного не так, берегите её.)
• Подшлемник
• Легкая шапочка для отдыха
• Солнцезащитные очки (в горах вы без них просто ослепните)
• Защитную горнолыжную маску (желательно одну с затемненным визором для солнечной погоды и другую, с оранжевым визором для тумана и облачности (плоского света)
• Защита колен / локтей (да хоть с Декатлона)
• Бафф (никаких шарфов, это неудобно)
• 2 комплекта термобелья (один сохнет в номере)
• 2 флиски худи (для холодной погоды, две – потому что одна тоже будет сохнуть)
• Водонепроницаемая лыжная куртка (Вы целый день проведете в замерзшей воде)
• Водонепроницаемые лыжные брюки (да, шур-шуршат, но зато тепло)
• Защитные шорты (во первых копчиком об гору больно, во вторых устали – можно сесть на снег и не отморозить себе… ничего не отморозить себе)
• Водонепроницаемые перчатки или варежки (сухие руки – теплые руки)
• 2 или 3 пары спортивных носков

Что еще взять с собой

• термос;
• термокружки;
• небольшой кошелек (желательно повязка на пояс);
• GPS-навигатор и карты к нему;
• сушилка для обуви;
• солнцезащитные очки (степень защиты не менее 3 уровня);
• рации (для переговоров на склонах);
• плеер (пригодиться во время прогулок по свежему воздуху);

Как добытчик и защитник семьи, мужчина должен позаботиться о логистике отдыха. В карманы куртки положите снеки – например, шоколадные батончики. Возьмите на административной стойке маршруты спуска и всей территории. Позаботьтесь о термосе или термокружке. Её перед выходом на склон следует наполнить не просто чаем, а жидкостью с сахаром – это восстановит потраченные калории и улучшит самочувствие. Конечно, на развитых курортах есть много закусочных или ресторанов. Однако у лыжников есть понятие «заголодать», когда резко приходит сильный голод, до боли в желудке. Тут-то и поможет глоток сладкого чая и шоколадка.

Очень пригодится электрическая сушилка для обуви, так как она сушит обувь изнутри, а не снаружи. Как показывает практика, в сушке нуждаются не только ваша повседневная одежда, но и горнолыжные ботинки, которые просушить можно только изнутри!

Желаем приятного отдыха на горнолыжных курортах!

Одежда и аксессуары

Правильная одежда для катания — залог хорошего отдыха на горнолыжном курорте. Она должна быть качественной, комфортной и теплой. Обычно лыжники руководствуются правилом трех слоев: первым слоем надевают термобелье, вторым — флисовую кофту, а затем — непродуваемую и непромокаемую верхнюю одежду.

Гулять по курорту рекомендуется в обуви на толстой подошве

Следовательно, из одежды с собой стоит взять:

• Термобелье. Лучше иметь сразу пару комплектов: при низких температурах их можно надеть один на другой
• Флисовую кофту. Ее нужно брать без капюшона, чтобы сверху без труда поместилась куртка
• Горнолыжный водонепроницаемый костюм, выполненный из качественных материалов. Он не должен пропускать ветер, задерживать влагу, допускать перегрева, попадания снега внутрь. Хорошо, если в куртке будет карман: туда удобно убрать ски-пасс и маршрут катания

Горнолыжные курорты предлагают насыщенное и интересное апре-ски, поэтому положите в чемодан вещи для досуга. В первую очередь — одежду, в которой вы пойдете в бар или ресторан. Но необходимо учесть, что даже на самых дорогих и респектабельных курортах принят стиль кэжуал.

Для прогулок подойдет обувь на толстой подошве, так как большую часть времени вам придется ходить по снегу и льду. Почти на всех курортах есть спа-салоны, бани, бассейны, поэтому возьмите с собой сланцы, купальник или плавки.

Лыжная маска защищает от снега и ветра

Роскошь:

(Если вы путешествуете с мальчиком – носильщиком то возьмите также и это)

Подушка для самолета и такси (случается ехать долго, это же горы, а что надо делать в такой ситуации? Выпить и спать.)

Полушубок для прогулок (не все ж в шкафу висеть)
Фен / Выпрямители волос (ну, а как пойти на танцы)
Карты / нарды (соберете местный турнир)
Электро-сушилка для ботинок (это важно, если хозяева отеля на курорте – остолопы и не сделали сушилку)
Грелки для рук (всегда об этом мечтал)

Плоскую фляжку (да, если вдруг заскучаешь так, на красной трассе – остановился, сделал глоток – другой и хорошо)
Термос для всякого теплого (чай, глинтвейн, пунш)

Сумочка для похода в рестик.

Сообщите нам, если мы что-то забыли! Или у вас иной взгляд на экип? =)

Одежда и обувь

Для катания

• Куртка. Может быть тонкой мембранной, с утеплителем, софтшелл или «3 в 1». Выбирайте на свое усмотрение, ориентируясь на стиль катания и личные взгляды на комфортную лыжную одежду.
• Брюки. Вариантов тоже много: тонкие из мембраны, утепленные, с теплыми шортами. Брюки обычно выбирают по тому же принципу, что и куртку, но это не «закон», который обязательно нужно выполнять.
• Термобельё — футболка. Нужно 2 штуки. Можно одинаковые или разные — потоньше и поплотнее. Термобельё из шерсти дольше остается чистым и свежим, его можно реже стирать, достаточно просто просушивать. Современная синтетика легко стирается и быстро сохнет. Оба варианта отличные — выбирайте тот, что «приятнее к телу» именно вам.
• Термобельё — кальсоны. Шерсть или синтетику, снова таки, выбирайте на свое усмотрение и с учетом «теплости» верхних брюк. Регион тоже имеет значение. Если будете кататься в горах северных стран, выбирайте подштанники потеплее. Удобная длина — до середины икры, ¾. Такие кальсоны не нужно заправлять в носки и ботинки, они не будут собираться в гармошку и давить.
• Флисовый джемпер без капюшона. Это одежда для среднего слоя. Плотность флиса выбирайте с учетом того, есть ли в куртке утеплитель или нет. Важен также формат отдыха — если планируете больше гулять, изучать достопримечательности и меню местных кафе, а кататься в промежутках, тогда выбирайте кофту потоньше.
• Тонкий пуховик. Этот элемент одежды добавляйте по желанию. Пуховик можно использовать как средний слой с тонкой мембранной курткой во время катания в сильный мороз и как основную верхнюю куртку во время прогулок или отдыха.
• Перчатки или варежки. Лучше то и другое, поскольку в любом случае нужно 2 пары. Запасная пара всегда должна быть в рюкзаке. Перчатки для катания лучше выбирать со шнурками, которые дополнительно закрепляют их на запястье. Удобная и практичная опция.
• Балаклава или баф. Первый вариант хорош для фрирайда, надежно защищает лицо и выполняет функцию подшлемника. Баффы многофункциональны. Они как трансформеры — хочешь на лицо надевай, хочешь как шапку носи, зашел в кафе — превратил его в стильный шарф. Что удобнее и практичнее для вас, решайте сами.
• Специальные носки. Это не альтернатива обычным теплым носкам, даже не рассматривайте последние как одежду для катания на лыжах. Спецноски это обязательный элемент экипировки. Есть отдельно для горнолыжников и для сноубордистов. Горнолыжные носки в области надкостницы имеют уплотнение, которое защищает стопу от натирания языками ботинок.

Одежда не для катания

Горнолыжный костюм — одежда только для катания. Идти в нем на прогулку или ехать-лететь в транспорте — моветон. Если вы едите отдыхать на горнолыжный курорт, скорее всего, катанием ограничиваться не собираетесь. А для экскурсий, прогулок, походов в бары и клубы нужна соответствующая «приличная» одежда. Вечернее платье и смокинг в данном случае к ней не относятся. Имеется в виду удобная повседневная одежда. Например:

• Теплая флисовая кофта. Можно с капюшоном и плотнее, чем джемпер для катания.
• Джинсы. Плотные, без рваностей, естественно. Можно уепленные.
• Футболки с длинными и короткими рукавами — тёплые (шерсть, например) и тонкие (хлопковые).
• Теплые носки. Хороший вариант — из шерсти мериноса. Хорошо отводят влагу, не впитывают запах, можно стирать раз в несколько дней.
• Нижнее белье. Любимое, удобное.
• Шапка или бафф.
• Перчатки. Шерстяные, кожаные, из софтшелл — какие больше нравятся. Последние параллельно можно использовать для катания в сухую и относительно теплую погоду.
• Прогулочная обувь. Вот здесь нужно подумать, что вам нужно больше — мембранные кроссовки или трекинговые ботинки. В кроссовках комфортнее гулять по городу и протоптанным лесным дорожкам. В них удобнее в транспорте, в том числе в самолете. У трекинговых ботинок есть свое преимущество — высокие голенища, которые хорошо фиксируют голень, не дают снегу забиваться внутрь. Если захотите погулять в горах, без них никак. Если позволяет место, лучше, конечно, взять и кроссовки и ботинки.

Одежда для дома

Не забудьте собрать комплект одежды, которую будете носить в гостиничном номере или в шале. Это должна быть комфортная одежда, в которой тело будет отдыхать от термобелья. Лучший вариант — просторные футболки и брюки из натуральных тканей. И не забудьте положить в сумку любимые тапки.

Одежда для купания

В начале статьи мы уже упоминали купальники, так вот, они тоже понадобятся на горнолыжном курорте. Нужно иметь стальные нервы, чтобы не поддаться соблазну и не заглянуть хотя бы в одну из множества бань или в SPA-центр. На многих курортах также есть аквапарки. В общем, одежду и аксессуары для купания тоже соберите:

• Плавки/купальники;
• Полотенца;
• Резиновые шлёпки.

Зотов — теневой герой «Рубина»

В этом сезоне «Рубин» открыл много новых имен, и мы узнали, что Самошников, Макаров, Абильдгор и Йевтич — это не какие-то ноунеймы из ФНЛ и второсортных лиг, а игроки, которые под руководством Слуцкого способны делать результат.

Весной к ним добавился и еще один такой игрок — Георгий Зотов. Слуцкий стал использовать его на правом фланге относительно недавно, вернув в центр защиты Уремовича. И вышло просто отлично.

Зотов — трудяга, который пашет и борется за все мячи, уверенно ведет борьбу. Это не настолько техничный футболист, вроде Самошникова, у него другие сильные качества. В матче с «Динамо» Георгий выглядел чуть ли не лучшим в составе: отдал голевую передачу на Деспотовича, сделал несколько важных перехватов и отборов. В «Рубине» верили в Зотова еще в прошлом году, а сейчас его игра закрыла все вопросы. В 31 год Георгий, кажется, нашел свою команду и тренера.

На слуху обычно знакомые имена: Дюпин стал лучшим игроком встречи, гол забил Деспотович, несколько сольных проходов совершил Макаров, а камеры постоянно выхватывали Хвичу. Но успехи «Рубина» еще и связаны с такими перформансами, как у Зотова сегодня, Костюкова против «Зенита» или Йевтича в предыдущих победных матчах.

Аптечка

Стандартный набор:

• Пластыри. Выбирайте надежные, которые точно будут держаться, а не отпадут через 2 минуты. Лучше заранее протестируйте. Пластыри всегда должны быть под рукой.
• Перекись водорода, вата, бинт, бинт эластичный.
• Антисептик для рук.

Лекарства:

• Обезболивающие.
• Жаропонижающие.
• Энтеросорбенты — регидрон, атоксил, активированный уголь.
• От диареи.
• Антигистаминные.

К этому списку нужно добавить все препараты, которые вы принимаете на постоянной основе или знаете, что они могут понадобиться. Перечень будет индивидуальным. Если едете отдыхать семьей, составьте такой список для всех.

Конструкция раздвижного стола

Одна из самых простых конструкций раздвижного стола основана на увеличении размера за счет раздвигания поверхности и укладки дополнительных элементов. Основная столешница состоит из двух частей, которые не скреплены с ножками и имеют возможность продольного перемещения в противоположные стороны друг от друга.

Раздвижная конструкция состоит из следующих основных частей: основа; основная столешница, состоящая из двух одинаковых частей; направляющие полного выката; дополнительные панели. Основа изготавливается в виде рамы, соединяющей ножки между собой с помощью перемычек (цанг), и верхней панели, напоминающей по виду столешницу, но закрепленную на ножках.

Каждая из частей основной столешницы состоит из непосредственно поверхности и закрепленных на ней трех боковин. Механизм выдвижения рекомендуется изготовить из стандартных направляющих полного выката для выдвижных ящиков. Необходимо приобрести два комплекта направляющих длиной не менее 30 см. Дополнительные элементы столешницы выполнены аналогично основной поверхности и имеют длину, равную ширине столешницы, а их ширина определяется длиной выдвижения. Количество элементов может быть от 1 до 3 по усмотрению изготовителя.

Принцип действия конструкции очень прост: обе части основной столешницы перемешаются в направляющих, закрепленных на основе стола, до упора. При этом столешница скользит по поверхности основы. В образовавшееся пространство между двумя частями устанавливаются дополнительные элементы, которые вместе с основными частями создают вид сплошной столешницы.

Порядок и условия предоставления выходных

Для рядового и сержантского состава по призыву количество выходных предусмотрено распорядком дня, который утверждает командир войсковой части. Выходной проводится на территории подразделения. Отдельным солдатам предоставляется увольнение за пределы части.

Выходные дни контрактников оговорены условиями договора, однако, они могут быть перенесены. Повод для такого решения определен:

п/н	мероприятиями
1	Приведение подразделения к боевой готовности
2	Привлечение на боевое дежурство
3	Участие в учениях: оперативно-тактического характера; командно-штабных; оперативных; тактических с использованием боевой стрельбы; тактико-специального характера; мобилизационной направленности; опытно-исследовательских; летных; связанных с вылетом авиации по боевому заданию; по маневру войск; по выходу боевых кораблей, подводных судов; по обеспечению сил военно-морского флота.
4	Участие в плановых, внеплановых, итоговых мероприятиях боевой подготовки личного состава
5	Инспектирование воинских подразделений
6	Участие при ходовых испытаниях войсковой техники и различного оружия
7	Привлечение к службе: составом внутреннего наряда; в гарнизонном наряде; в карауле; на пункте командования или управления.
8	Откомандирование в зону, где объявлено чрезвычайное положение
9	Задействование для ликвидации последствий аварии, природных катастроф, различных бедствий стихийного характера
10	Несение службы в армии на боевых кораблях
11	Участие в миссиях по поддержанию мира в зонах военных конфликтов

Таким образом, командование вправе не предоставлять выходные дни при указанных выше обстоятельствах, однако, по их окончанию гарантии выходного подлежат обязательному применению. Должна быть выдана компенсация, или можно получить за год службы 30 дополнительных дней к отпуску.